Le café est l’une des boissons la plus consommée au monde. Pour une grande majorité de gens, la journée débute avec une tasse de café. Le café est reconnu pour stimuler le cerveau et aider à se tenir éveillé. Saviez-vous qu’il peut aussi affecter votre vision? Une surconsommation de café peut en effet avoir des impacts négatifs sur votre santé oculaire, à court terme et à long terme.
La modération a souvent meilleur goût, et c’est aussi vrai pour le café. Une surconsommation de caféines peut augmenter subitement les fluctuations du niveau de sucre dans le sang. Cela peut entraîner des effets secondaires comme une vision floue, ou encore des spasmes de la paupière (œil qui saute). Aussi, une grande consommation de café peut augmenter la sécheresse oculaire. Cette dernière peut causer une sensation de brûlure et de picotement. La sécheresse oculaire peut aussi augmenter les risques d’inflammation et diminuer la capacité d’attention lors de certaines tâches, comme la lecture. Malgré le fait que ces symptômes ne soient pas considérés comme étant dangereux, ils peuvent causer de l’inconfort et perturber vos activités quotidiennes.
Lorsqu’il est consommé en petites quantités, le café ne présente pas de risques pour votre vision. Toutefois, une surconsommation à court terme ou à long terme peut entraîner des conséquences négatives sur votre santé oculaire. Pour en apprendre plus sur les liens entre vos habitudes de vie et vos yeux, prenez rendez-vous avec votre optométriste pour un examen de la vue!
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